1.乳糖不耐受或喝牛奶过敏的人

有些人喝牛奶容易出现拉肚子或呕吐现象，这是因为有些人对牛奶中所含的α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白难以消化吸收，所以会出现奶糖不耐受活过敏的情况。

科学家研究发现，山羊奶中的α-S1酪蛋白含量只占1-3%，β-乳球蛋白的含量更低，氨基酸的排列顺序极易被消化吸收，不易致敏或乳糖不耐受情况，因此，比起牛奶，羊大师认为这类人或更适合喝羊奶。

2.女性

羊奶性温，且脂肪颗粒仅为牛奶的1/3，分子小好吸收，不易造成脂肪堆积。且羊奶中含有丰富的维生素A、B、C、E，能促进胶原蛋白的合成。

羊奶还具有美容养颜功效的EGF上皮细胞因子和SOD，能增强皮肤自我修复能力，抗衰老。因此女性常喝羊奶能增加皮肤弹性、光泽感和白皙度，由内而外变得净透、亮丽。

3.肠胃不好的人

很多人吸收不好，那可能是肠胃吸收差。山羊奶中的乳蛋白含量高，蛋白凝块细而软，消化率为90%以上，不会给肠胃造成负担。长期喝羊奶，能保护和改善肠胃功能，增强体质。比起牛奶，羊大师认为羊奶更为适合肠胃差的人饮用。

4.儿童、青少年

儿童，青少年正值身体发育成长的重要阶段，蛋白质、矿物质、维生素群等是不可缺少的营养素。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶。是营养最全面的食补品。

5.老人

老年人身体较为虚弱，羊奶具有较好的滋补作用，不仅能够补充营养，恢复元气，增强体力，而且因为钙含量高，所以能防止老年人常见的骨骼软化疏松，延缓衰老。羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少老年人被疾病侵扰的几率。